ユルメディプライベートセッション
心身の舵取りを極める・個別セッション
しっかりと自分で自分の心身の舵取りをしたい
セルフコンディショニングを極めたい
舵取りを極めるプログラムに参加したい
インスタde ユルメディトレーニングは、グループワークになります。個別対応の症状や、自律神経講座の後の定期的なサポートは、個別セッションで承っております。
オンライン個別セッションのお申し込み例→改善
自律神経を整えたい、じっくり向き合いたい
→自律神経講座には出たけれど、毎日継続する練習で申込。
腰痛、肩こりを改善したい。
→ オンラインで効果があるとは驚いた。全く無くなってしまった。
生理痛や冷え性の改善
→生理痛と冷えのメカニズムがわかり、脚が温かくなる体験ができた。
マインドフルネスの土台作り、その準備
→ 余裕のある状態になり、呼吸が深く楽になった。
自分自身の身体の事を、もっと知りたい。どうしたら、運動がうまくできるのか？
→プログラムの作成で、毎日のTODOが明確になった。
更年期のカラダや自分のカラダを理解したい
→頑張るだけの時期は終わり、効率良くなった。
自分自身の不調ポイントに早く気づき、対処して楽に過ごしたい。
→ 毎日のイライラが無くなった。
開脚ができるようになって、柔軟性のある更年期を過ごしたい。
→開脚ができない理由がよくわかった。
ウオノメが痛く、歩くのもいやだ
→セッション終了時にウオノメは取れました。
アウェアネスノート術と連携しています
この個別セッションでは、ご自身が舵取りができるように、自分自身を知るツールをご紹介しています。
自分自身を知るツールの一つが、「アウェアネスノート」です。
こちらは、自律神経講座にて対応しております。そのほか、自分自身を知り、舵取りができるようになるツールとして下記のような内容を使いながら、自律神経を整えていきます。
坐骨のセンタリングで自分の「真ん中」を知る
カラダを動かしながら、自分自身のカラダの使い方の癖を知る
Youtube、SNSなどの配信も併用して、舵取りをするレッスンをサポート。
「座る」「立つ」「歩く」から、自分自身の無意識のカラダの使い方を検証する。
動画撮影、もしくは、オンライン画面を録画して、動作解析を行います。
アロマテラピーを通して、嗅覚の反応や楽な自分を知る
西洋占星術を通して、見えない自分の「資質」を知る
各分野の専門家と連携しています
このほか、提携してる各専門家と連携して、自分自身を知り、舵取りをするまでのサポートをしています。
血液の状態から、今の自分を把握する
▶︎ホルモン検査、分子栄養検査
自分の心がよくわからない、舵取りをしたいが、三日坊主になりやすい
▶︎NLP、コーチング
１：オフライン個別セッション
▶︎三軒茶屋・下北沢のレンタルルームにて実施。
▶︎ご自宅へ出張
▶︎ご自宅近くのレンタルサロンにて実施。
上記の方法にて、対面セッションを行います。
ユルメディトレーニング＋トリートメント施術を実施。
▶︎単発セッション 25,000円（120分）
２：オンライン個別セッション
▶︎単発 11,000円（税込） 45分
オンライン（zoom)を使って、ユルメディトレーニングの指導を致します。
▶︎３回セット（各回45分）27,500円
初回〜３回目の間、メールナビゲーションを行なって参ります。
オンラインでの対面セッション＋メールナビゲーションのプログラムです。
期間は初回のセッション後にプログラムの方向性を決めて
２回目、３回目を決めます。
※抗うつ剤を服用中の方は、お申し込みいただけませんのでご注意ください。